ブログをお休みします

『オレンジの実がなる樹』　当ブログをご愛顧くださいまして
本当にありがとうございます（＾＾）

コメントをくださった方、ランキング応援クリックをしてくださった方、
いつも読んでくださった皆々さま
本当に心から感謝申し上げます

先日、ＮＬＰの年末イベントに参加して２０１４年を振り返り、色んなことを考えました

そして、２０１５年の飛躍・前進を考えて、このブログをお休みしようと決めました


ひょっとしたら、石井ゆかりさんの　『３年の星占い』を手にした時から、
ここに至るヒントがあったのかもしれません

２０１５年から始まる３年日記も準備していました

もう書き込み始めています

ここは私にとって、とても大切な場所です

ページ自体を削除はいたしません

自分の密度を濃くする

これが２０１５年に向けてのコミットです

タイミングが合った時に、書き込むこともあるかと思います

自分の位置を確認しに。。。❤

このステージがあって良かった

この経験があったから感じることができた

心から　感謝しております

あなたの２０１５年が　ますます素晴らしい一年でありますように

心から　願っております

Love　マチコ

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

今週のコトバ～2014

２０１４年の『今週のコトバ』です❤

舞　青　調律　鍋・起　準備　（2013年12月30日～2014年2月2日）

羽　伝　声　考　　　　　　　　 （2014年2月3日～3月2日）

籠　認める　透　継続　       （2014年3月3日～3月30日）

旬　変化　研ぐ　光　　　　　　　　　　　　　　　　　（2014年3月31日～4月27日）

痛み　風　取る　不足　　　　　　　　　　　　　　　 （2014年4月28日～5月25日）

塞　受け取る　味わう　踏み出す　ギフト　       （2014年5月26日～6月29日）

走　潤　音・楽　生きる　　　　　　　　　　　　　　　（2014年6月30日～7月27日）

静止　軽やか　健康　ざわ　優しさ　　　　　　　 （2014年7月28日～8月31日）

動線　振り返る　感謝　縁　　　　　　　　　　      （2014年9月1日～9月28日）

ハーモニー　拓く　優美　意志　　　　　　　　　（2014年9月29日～10月26日）

鬼　フェーズ　受(止める・入れる)　進　ケア　　　　 （2014年10月27日～11月30日）

純　新　求める　改　ありがとう　　　　　　　　　  （2014年12月1日～12月31日）

１年って　本当あっという間ですね
そして貴重な積み重ねですね

今週のコトバ～autumn

第50週・51週・52週・53週の　今週のコトバです


○12月8日～14日　　　　　　新

友達がきっかけになってくれて、
ずっと手を出さないでいたことを始めてみました
習活での学びを形にしたのもこの週
新しい自分の１ページを開いた感じ

○12月15日～21日　　　　　求める

癒しを求めていました
そして　きちんと私のところに届きました
頑張れてたねって、素直に思えたりして

○12月22日～28日　　　　　改

自分と向き合う
そして　考える　決断する　行動する
あの日　降ってきた言葉はここにつながるヒントだったのかな

○12月29～31日　　　　　　　ありがとう

少し早いですけどね（＾＾；
ありがとうございます❤

それから、もうひとつ☆
２０１４年のブログ取り組み　『今週のコトバ』　１０月から１２月の秋編です

ハーモニー　拓く　優美　意志　　　　　　　　　　（2014年9月29日～10月26日）

鬼　フェーズ　受(止める・入れる)　進　ケア　　　 （2014年10月27日～11月30日）

純　新　求める　改　ありがとう　　　　　　　　　　　 （2014年12月1日～12月31日）

それは愛情があるから

新人くんに指導をしている上司の言葉を聞くとはなしに
聞きながら仕事をしていました

なかなか手のかかる新人くんのようなのですが、
ぽつりぽつりと聞こえる上司の言葉に愛情を感じました

「逆にお前から　“こうしてみたいんですけど”　という
提案をしてくるくらいになってほしい」
指示を待つだけじゃなく　
勉強して、客先に行ってたくさん話を聞いて、教えてもらって、
積極的に仕事をしてほしい、、

「自分がいなくなっても、
しっかりと自分ひとりで仕事が出来る営業マンに育って欲しい」
と思ってるんだろうなぁ。。
心の奥底にある愛情からの言葉だと思ったんです

決して優しい口調の上司ではないのですが、
新人くんを　「自立」へ導く温かい言葉と感じました
その光景に涙が出そうになったくらいです

愛情があるから　厳しくできる
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･



本当の優しさって。。❤

今週のコトバ～summer

「は？　夏？」　。。。。ごもっともです(-_-;)

７月から９月の『今週のコトバ　夏編』をまとめました

「夏？？？」　ごもっともですm(_ _)m

走　潤　音・楽　生きる　　　　　　　　　　　　　　　（2014年6月30日～7月27日）

静止　軽やか　健康　ざわ　優しさ　　　　　　　 （2014年7月28日～8月31日）

動線　振り返る　感謝　縁　　　　　　　　　　       （2014年9月1日～9月28日）

『今週のコトバ』を読み返していて　びっくりしました

瞬時にその時のこと、思い、温度、感触がよみがえってきました

タイムラインは自分で動いていけるのだねぇ
ＴｗｉｔｔｅｒやＬＩＮＥでだけじゃなくてもｗｗ
書いてて良かったな( ´ ▽ ` )ﾉ

2014年　冬編（1月～3月）はこちら→☆　

春編（4月～6月）はこちら→☆

今、冬やっちゅうねんね。。ww

メンテナンス効果

日記を書きます

うふ❤

また行ってきちゃった❤❤

朝市カフェ

本日のランチメニューは　

小エビと菜の花の炊き込みご飯　と　まぐろはらす鍋

朝市だから基本お外なので少し寒いけどね
でも　こちらのランチ、めっちゃめちゃ身体が温まるのです( ´ ▽ ` )ﾉ
炊き込みご飯、って言葉、、もんのすごくそそられませんかww
は～❤　本当美味しいですよ～


終業後、フルート持ってオケボ練へＧＯ♪
時間が合ったら　会うことにしてた友達と連絡を取りながら練習
は～❤　やっぱりフルートいいなぁ(´∀｀*)

そして友達とカフェへ
波動って大事だな、なんて思いながら
楽しい時間を過ごして　るんるんと帰って参りました

昨日は　徹底的メンテ日にしたのが良かったのかなぁ～
と感じるほど、色んなことがクリアに見えた・聞こえた一日でした(^^)

消えていない上から上書きを続けていると
本当のとこが見えなくなる
必要なことを受け止められなくなる
もやりとした感情は吐き出した方が　絶対良いし　必要なこと、
だと思います



無理し過ぎちゃダメよ～（自主規制ww）

戻れる場所

自分軸を作るために集めてきたものって、
軸がブレそうになった時に頼れるもの

悩んだり、きついなぁと感じたりした時に戻って行ける場所

武活で学んだことだったり
習活（ＮＬＰ）で学んだことだったり
音活で氣付くことだったり

その場を持てていることに感謝します

地面にしっかり根を張れていれば
どんなに強い風が吹いたって
しなやかでいられる

そう信じて起こす行動は　
やっぱり初歩的・基本的なことなんだよね


オレンジブログも“戻れる場所”なんです

今週のコトバ

ずいぶん振り返ってなかったな

第45週・第46週・第47週・第48週・第49週の今週のコトバです


○11月3日～9日　　　　　フェーズ

習活で今の自分がどこにいるのかを考えた
人との関わりの中で、
自分が求める・心地よい・磨けるフェーズ（段階）を知ることが出来た週

○11月10日～16日　　　受（止める・入れる）

自分の耳に入る、正直障る言葉も
自分の目の前で起きたことも
受け止めて、受け入れて、学びにつなげる週

○11月17日～23日　　　進

導きをいただきながら　進んで行く週
自分の足を動かすのは　自分の意思

○11月24日～30日　　　ケア

車のケアもしたww
起きた受け入れがたい事実に
ぐらっと思考が揺れたから、色々な方法のケアをして救われた週

○12月1日～7日　　　　　純

この週、、　秋田行った週だわ(-_-)
ひっちゃかめっちゃかな一週間でしたwww
触れ合う人たちからの純粋なエネルギーを感じられた週

師走、もちょっとガンバロ♪

悔しいという感情が生むもの

成長


悔しがる自分をかっこ悪いと思わなくていいんじゃないかな

その感情を無視しなくていいんじゃないかな

表に出す必要はない
自分の中で向き合えばいい

その感情を持って唯一無二の存在になる

闘うことを知っている人は
闘うキミのことを笑わない

ここにもΣ(￣□￣;)

これ　シャンメリー

リラックマは　ぶどう味

ふなっしーは　梨味

梨味を飲んでみたくて武活の子ども達のクリスマス会に差し入れたwww
ひと口位しか飲めなかったけど（▽д▽）
「梨汁　梨汁　ブシャー」言って盛り上がってくれたから良しとしよう
美味しかったし♪


栓をポンと抜くのは一大イベントです

塩釜へアクセス

このオレンジブログ、塩釜ネタへのアクセスいただいてます❤

宮城県塩釜市、美味しいものいっぱいな（←あたくしには重要なポイント）

素敵な街ですよ♪

塩釜の公式ホームページのアドレス載っけちゃお

　↓　

おいしさと笑顔がつどう　みなとまち塩竃

なんか　おしゃれですよ(^^)

お寿司大好き❤

朝市カフェ

ランチパスポート持って、お昼ご飯～♪の氣持ちで

お目当ての店に行ったら混んでた(￣□￣;)

う～ん　お昼休み時間内に戻れなかったらイヤだなぁ。。

と思って　ぶらぶらして仙台朝市に行ったの

朝市カフェってのがあるのをお友達から聞いてたんです

今日のメニューは　鍋（メヌケという魚のあら汁or蟹をチョイス）と舞茸ご飯

コーヒー付きで５００円なんだよ

あたくし、あら汁をチョイス

見て～見て～

結構なボリュームなんだよ！　お得でしょ♪

朝市の中にあるカフェってのあるよねぇ

お野菜新鮮しゃっくしゃく

美味しかったです！お出汁も優しいお味、温まった～

朝市で買ったものを持ち込んでもＯＫなんですって

お総菜屋さんからコロッケとか買って来ても楽しいかも～❤

朝市の威勢の良い掛け声の中での　ほんわかランチ

カフェスタッフの方も朗らかでステキな方達ですよ

機会がございましたら　ぜひ( ´ ▽ ` )ﾉ

朝市、楽しい☆

relax for me

背中がバッキバキな時ってありませんか？

そういう時はお風呂が良いですよね～( ´ ▽ ` )ﾉ❤


先日、お風呂でゆったりしたい。。と思い立ち、
クナイプのバスソルト、ウィンターグリーン＆ワコルダーの香りをチョイス

↑　クナイプホームページからいただいてきました

これね～効いたよ～♪

寒い冬、体も縮こまってしまいますからねぇ

師走、お忙しい日々をお過ごしの皆さま、
心と身体をほぐす時間をぜひ持ちましょう❤

温かくしてお過ごしくださいね☆

大切なのは

『ビーバップ！ハイヒール』という番組でムーミンを取り上げてました
だいぶ前の放送だけど

ハイヒールモモコ姉さん好きやねん(*^^)

スナフキンの名言

大切なのは、自分のしたいことを自分で知っていることだよ

疲れた時、テンションが上がらない時　etc、、

自分で自分を幸せにしてあげられる方法をいくつか持っていると

ナチュラルな自分軸に戻りやすいと思います

ＳＨＯＷ－ＹＡさんのＤＶＤ観たり、パワーをくれる本を読み返したり、
浄化に効きそうなことしたり（お風呂とか洗い物とかね♪）
ふなっしーだったり、、
ww
コレあたくしの、ね(^^)

好きなこと、したいこと、、
少し時間を作って、真っ白な紙に書きだしてみませんか

ハッピーな時間を創造しましょ♪

雪の季節です

めったに雪の降らない福島県の浜通りに大雪が降ったのは
あたくしが転勤した年でした

「雪、連れてきたー　雪ん子め(￣□￣)」　と言われたあたくしは
雪国生まれ　雪国育ち
初雪でテンション上がる側の人ですww
でも　みんな結構そうでしょ？


火曜日、秋田に出張してきました
新幹線からの車窓に　「！！！雪！！」　盛岡の辺りだったかな
「おおぅ　冬だねぇ　１２月だねぇ」とテンションがふいっと上がりました( ´ ▽ ` )ﾉ

盛岡で　秋田行こまち号は　新青森行はやぶさ号と切り離し
秋田に向かって走る新幹線こまち
突然、車内の灯りが消え停車しました
「？？」

停電が起きて運行ストップした模様です

原因の特定に時間がかかる、作業が難航、バスで代替輸送、
などのアナウンスが流れる中、
持っていた本も読み終わり、眠くもないあたくし
何もやることがないので秋田で待っててくれてる所員の方に
ちょこちょこ状況報告のメール

仕事の邪魔しまくり(*´△｀*)www

雪の重みで電線に木の枝が当たったのが原因の停電と
秋田駅手前での強風のための徐行運転とで
到着時刻を３時間程遅れての秋田着～☆

お昼ご飯を食べてないあたくしと一緒にランチしてくれるために
快く待っててくれた営業くん達に感謝m(＿ ＿)m
持って行ってた仙台土産を食べちゃおうかと思ったことは
きちんと白状しましたww

そいでもって日帰りの予定で行ったのですが　
会社からの指示もあり、急きょ秋田宿泊
もちろん夜は飲み
こういうハプニングも楽しいものだ♪

行きの停車中の車窓

雫石のとこだったかな　忘れたww

以前も在来線に缶詰めってのも経験ありますが
新幹線は初めて
一瞬、ニュースで見る線路を歩く。。。。。。という光景が頭を過りましたが

そんなことより大変だった昨朝の仙山線の８時間缶詰め！！
新幹線はシートがゆったりしていて座れるし
お手洗いも快適だし。。　
通勤・通学の方がたくさん乗車されていた在来線電車での状況は
本当に大変だったことでしょう

復旧作業、物資輸送に携わった職員の方達の尽力も、
乗客の方達の冷静な行動も、
本当にお疲れさまでした！！

初雪がまだの方は　こちらでお楽しみください

秋田か岩手かは忘れたww　

山の中、車窓からです

秋田駅のコンビニで売ってた♪

しらたきとかもちゃんと入ってる

なかなか美味し❤

見つけたらぜひゲッチュ＆温めて召し上がってみて

雪道の通行は慎重に☆

降ってきた言葉

今日はメンテナンス日にしようと決めました

ボディメンテを予定していましたが取り止めて、
ドラッグストアでこれから寒くなる日々のために
入浴剤をセレクト❤

いつもお世話になってるＫＮＥＩＰＰ（クナイプ）シリーズです( ´ ▽ ` )ﾉ

一番右のロータス＆ジャスミンはお氣に入りの香り♪

そしてパワースポットなww本屋さんへ

活字の海でエネルギーをもらう(*˘︶˘*)

お店を出た時に

「向きを変える」　という言葉と

「進化する」　という言葉が降ってきました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:

むむ

何かのヒントかな、と思ったのでここに書いておきます

長く使っているものはメンテナンスが大事

長く使っていくためにメンテナンスが大事

自分の身体も　心も

呼吸を深く　隅々まで　できるようであるために

寒い毎日ご自愛くださいませ❤

ファイト！

音活～♪

中島みゆきさんの『ファイト！』を槇原敬之さんがカバーしたユーチュです

魚のとこ

いつも泣けるんだよなぁ


諦めという名の鎖を身をよじってほどいてゆく
中島みゆき　『ファイト』　from　J-Lyric.net



懸命に生きるあなたの姿は
きっと誰かの心を支えている

さぁ行こう☆

活活の日

ランチパスポートを使うことを楽しみに
休日ランチを待ち焦がれている最近のあたくしです❤

ランチパスポート仙台は税込1,010円なのですが
元は取ったで～♪
ランパスをお持ちになってお食事されてる方、
結構お見かけいたします
浸透してはる！
仙台では第４弾のランパス
東北では　青森以外は発行されてるみたいですよー
地元。。。　青森。。。　青森。。　　以外。。。。。。。。( _  _)
ガンバレー　青森∩(´∀｀∩)(∩´∀｀)∩


本日は　武活に行った後、
ランパス持って西多賀にあるホームラン食堂さんへＧＯ♪

じゃ～ん　チキン南蛮定食～

ざっくざく卵のタルタルソース美味し！！

結構ボリューミーなのよ

でもぺろり完食なのよ～☆o(≧▽≦)o

お味噌汁とご飯も美味しい！

ランチ後、フルート持って音活へ♪

今日はカラオケボックス（以後オケボ練）

「あなたの鞄の中身を見せてください」的な企画のようですがww

でん☆

友達がくれた音符模様で、あたくしカラー（柑橘色）のポーチに

インさせていただいてるのは

（黒猫以外）

右：チューナー

中：メトロノーム

左：ボイスレコーダー

手前：フリクションペン

この四つ（黒猫以外）と　譜面台・教本・楽譜で

フルート音活七つ道具ですわよ

あ、“七つ道具”にフルート（楽器本体）はカウントしませんわよね？？？

ボイスレコーダーは　別の習活（学習・習得。。とかの活動をこう名付けよう♪）

をしている時に購入したものです

自分の現実を知るためのツール

鏡です

楽しく活きようねぇ♪

柑橘LOVEそして

限定ＬＯＶＥ(´∀｀*)ww

買い物日記～♪

洗顔料で、シトラスの香りのがあった～

この柑橘模様　可愛い！

メイク落としの限定パッケージで可愛いの見つけちゃった～

このデイジー　セクシーです❤

大人が、、　

お恥ずかしながら、、パッケージ買いをしてしまいました。。

以前、武活仲間が教えてくれたコチラ

以前、仙台駅ナカのショップで売ってたのをゲッチュしてきました

小西酒造さんの夏季限定シトラスビールよ♪

春夏秋冬、柑橘系はどのシーンにも似合います(^^)

選択肢

『素敵な選ＴＡＸＩ』ってドラマあるんだね
バカリズムさんが脚本書いてるんですってね
お笑い芸人さんは多才な方が多いなぁ


悩んだ時、
選択をする時、
決断をする時、
「どうあるべきか」　という思考じゃなくて
「どれが一番厳しい道か」　という思考にしてみる

どれが　一番自分を成長させてくれるか

基準をそこに持っていってみることを選択してみる

ビバ成長痛☆

見た夢の話

寝て見る夢の方の話です

「夢の話は、話してる本人が思ってるほど聞いてて面白くない」
と聞きますが、
書きます(￣∀￣)ﾌﾌ

屋内市民プールみたいなとこにいたんです
なぜかフルートを持って、
プールサイドに立っていると　水がどんどん溢れてきて
膝の辺りまで水位が上がってきました
必死でフルートが濡れないようにしてました

・・・
以上です

面白い内容ではないです(￣∀￣)ﾌﾌ


浄化風呂をしたんです
これを使って

塩ね　お塩
もっさもさ　入れて


後日、夢占いを見たら

「人間関係のストレスを抱えている時に見る夢」的なことが書いてあったー(￣□￣)

夢と浄化風呂と　どっちが先だったか覚えていないけど(^^;
サインをキャッチできたんだな　きっと♪　と思っております


夢は潜在意識へのアクセス☆

ゴールデンライン

ふなっしーと阿川佐和子さんが対談するＮＨＫの
『SWITCHインタビュー』という番組を録画するために
テレビの番組表チェックしてたら。。。

何　このブラボーなＮＨＫラインナップ！！！

『ららら♪クラシック』　では　ラフマニノフの「ヴォカリーズ」が！

『SONGS』では　中森明菜ちゃんが！！

そして　『ケータイ大喜利』！！！


お腹いっぱい❤

歌姫　明菜ちゃん❤

名曲『難破船』は明菜姫２２歳の時の歌ですって。。

なんて表現力！！

明菜ちゃんの歌ってドラマチックなんです