発見☆

三ツ矢サイダー大好き　常時在庫のあたくしです(´∀｀*)

こんなの見っけましてん

ぷるんぷるんのサイダーゼリーと

どことなく懐かしいミルク味のムースが層になっています

あたくしは。。。

飲料の方が好みですｗｗｗ

いつもランキング応援ありがとうございます！

ありえないものなんて

だいぶ前にツイッターにあったの
スギさまの言葉です❤（LUNA　SEAのギタリストのSUGIZOさん）

兄貴分のX JAPANの正式メンバーになるなんて
常識的にはありえないと思ってた。
でも、時間が経つにつれ自分の精神的にも余裕が出てきたのか、
「前例がないだけで、常識的にありえないものなんて実際世の中には何もない」
とも思えてきたんです。 - SUGIZO


かっこいいなぁ

X　JAPAN　『The　Last　Song』
せつない歌です

傷つくだけ　傷ついて　解ったはずの答えを

どうしてまた　問いかけてる

body&soul

自分をケアすること

グラウンディング（地に足がついている状態などと表現されます）すること

本当に大事なことだと痛感した時間を過ごしていた

マチコでおま　ちゃお(￣∀￣)/☆

先週の中頃から、わちゃわちゃとストレスになることが起きて、

あっさり振り回されて

傾聴のトレーニングもしているのですが

練習出来るかなぁ。。な神経状態でいたりして

深夜、腹部の激痛で目が覚めました

痛みの波に耐えてるうちに　あっさり寝落ちましたww

そうよ

心あたりはあるのよ

急に寒くなったし

前日のファイナンシャル・プランナーの研修に行った帰り、

遅い時間なのに　お腹ぺこぺこだったから

塩タンメン、油淋鶏＆ご飯の小さいセット、小さい餃子6個を

ぺろりと食べてしまったし

夏はゲンキあり余ってるかのように行動して

たくさん食べて飲んで

身体、特に胃腸を酷使していたし

　

こいつは　日中にちょっと痛い思いさせたくらいじゃ効かないわ！

寝てるうちに　月に代わってお仕置きよ☆（ゝ。∂）

という身体の声なのでしょう

今日、これ買ってきた↓

ほら　バラエティ番組とかで　罰ゲームで出てくるような代物ですけど

足つぼマットです

くるくる丸められて軽くて持ち運びＯＫなのが欲しかったのです❤

ご飯支度しながら使ってみたけど　結構痛い( ´ ▽ ` )ﾉ

後、つぼ押し棒と　肩・背中のつぼをぐいんってするマッサージアームも買った

どんだけなんじゃwww

お世話になってた足つぼ屋さんが閉店してしまってから

他の店を探す間なく　いろんなことし始めちゃってたからケアを怠ってました～

自分でしてみるぜ

自分のバランスが崩れるポイントを知ることって大事

過信せずに　過保護にならずに

心と身体は密接

自分が今この状態でいる理由となっている心の状態と向き合う

痛いけどね

すっかり涼しくなりましたね　
お身体大切にお過ごしくださいませ❤

今週のコトバ

2014年　第31週・第32週・第33週の　『今週のコトバ』

〇7月28日～8月3日　　　　　静止
せわしなく動いているところに言葉をもらった
考える時間を作った
止まることも大切

〇8月4日～10日　　　　　　　軽やか
お祭り華やかりしな東北の地
嬉しいことがたくさんあったりの心が躍る１週間でした

〇8月11日～17日　　　　　　　健康
「元氣があれば何でもできる」　ほんまじゃ～
ベストなコンディションでいるために
自分をコントロールすることって本当に大事だなぁと感じました

残暑厳しい折、

ココロもカラダも　大事にしてお過ごしくださいね☆

応援ありがとうございます☆

トゥルさま

『トゥルルさまぁ～ず』って深夜番組ご存知？

日曜の深夜に放送されてるバラエティ番組です

ただただ笑いこけてしまいたい！という時にぴったりの番組です

最近、さまぁ～ずが好きな　あたくしでした～☆o(≧▽≦)o

３人の衣装カラーのポップさもヨイ♪

あすか講

お久しぶりのこのコーナー
『花のあすか組！』の心に響いたセリフを勝手にご紹介するww
忘れた頃にやってくるコーナーです(´∀｀*)

『花のあすか組！』とは・・・
1980年代の高口里純さん作の“少女マンガ”、
というには熱い、骨太な漫画作品です
今、『ホットロード』が実写映画化されましたが
同じ時代の作品です
あたくしをキュンとさせたりザクリとさせたりと
心にギンギンに響く80’ｓ！です(^^)


今回は、『花のあすか組！高口里純文庫　第6巻』より(*^^)/
この巻は、友情について深く描いている場面が多いなぁと
感じていて、好きな巻のひとつでもあります

訳あって、紫苑学園に編入したあすかちゃん
学校が変わって心細いだろうと思い、世話を焼くクラス委員長、薫ちゃん
この薫ちゃんは、あすかちゃんとの出会いで「友達」という存在について
考えるようになります

ある日、公園で男子学生が犬をいじめている光景を目にした薫ちゃん
塾の時間を気にしながらも、男子が立ち去った後に
ぐったりとしている犬に駆け寄ります
その時、ベンチに座っていたあすかちゃんが言うセリフ

優しくされれば　すがりついてくるぜ

その手をあんたの都合で振りほどくんだろ？

だったら　手なんか差しのべるなよ

気まぐれでかまわれたんじゃ　犬だって迷惑だ

薫ちゃんは、「黙ってみてるよりマシじゃない？」と反論

「わかっちゃいない」

あすかちゃんは、薫ちゃんに言い放ちます

「さっきの連中も　あんたもね

体は残虐なことをしてんのにさ

これは遊びだ　たいしたことはないって　自分に言い聞かせながら

演技を楽しんでる」

逃げ道の用意してある優しさなんて

誰のためにもならねぇよ

そして、犬が自力で立ち上がるまで見届ける、誰にも手出しさせない、

それが関わった自分の役目、と薫ちゃんを帰します

コミュニケーションを学ぶ時、

このセリフが　ぼんっと思い出される時があるんです

優しさって何だろう

相手のことを思うってどういう行動だろう

夏の疲れが出やすい頃です☆ご自愛くださいませ❤

やりたいことがやれる幸せ

あれこれ　やりたいことが思いついて実行に移せる時

自分のエネルギーだけじゃないことに　氣付く

環境が整うこと
タイミングが合うこと

そこに　関わってくれる人が
存在してくれてること　
協力してくれてること
元氣でいてくれてること

あらゆることが　パチッと合ったからこそ
実行できるんだ　と感謝する


*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･


じいちゃんの具合が良くて
もう長くないと言われてから長いんだけど

このお盆休みは　予定していたことをキャンセルして
動ける範囲で遊びました

じいちゃんがもってくれたから出来た

じいちゃんに捧げるぜ　108杯のわんこそば

孫はゲンキ過ぎる位　元氣だぜ(☆_　￣)b ｷﾗﾘ～ﾝ

音活

音楽に関する活動をすることを　
音活（オンカツ）と名付けました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡


本日の音活は、おすそわけユーチュ

美しい音楽と、美しく静かなこの景色に吸い込まれそう

ラフマニノフ作曲の『ヴォカリーズ』です



フルートの練習のことも音活だわww
今日、青年文化センターで練習した帰り、
じゃないや　音活した帰り、
いつもガラガラな地下鉄が満員電車！！Σ(￣□￣;)
ベガルタのホーム試合だったのだ

負けられない闘いがそこにある

私はここ最近、

吹奏楽の他に、あるものに対しての想いが強くなっていた

これらを目にしてから、ずっと心に引っ掛かっていたのだと思う

参照文献→①

参考文献→②

そして、チャンスが訪れた。。。

人生初のわんこそば～～～o(≧▽≦)o

でへへへ　かっこよく書き出してスミマセン！！

盛岡市の老舗　東家さん！

前日から調整に入りました
食事の量を極端に減らすようなことはせず、
胃腸の負担にならないような食材をいつも通りの量で摂取、
酒量は控え、
柔軟体操を念入りにし、足つぼマッサージを己で施し、
睡眠を十分に摂りました

朝食は抜き、
わんこタイムの10分程前に、
ここぞという時いつもお世話になっている液キャベを服用

この調整。。さながら　アスリートのよう
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･
（アスリートの皆さま　ゴメンナサイm(_ _)m）


いざ盛岡へ！！
開店３０分後位の到着でしたが、すでに待っていらっしゃるお客様がたくさん！
ワクワクと待つ時間も有意義でございまして。。
そして　番号を呼ばれ　わんこそば会場へ！
（あ。　座敷です）

お給仕のお姉さんに説明を受け。。　前掛けを装着し。。　いくぜ！！

で！
手前の方のお椀、一列15個の山が７つ＆3個が
あたくしの食べた量❤

108杯食べたよ～(^▽^)/

わんこそばに挑戦すると　左の証明書に食べた椀数を書いてくれます
100杯以上食べると　右の木札「わんこそば証明手形」をもらえます♪

薬味たくさんあるんだけどね、
おそば美味しいから　味を変える位にちょちょいといただく位で
ほとんどいただきませんでした。。　ゴメンナサイ
薬味大好き人間としては心苦しいお残しでしたが
一升漬け美味しゅうございました！

挑戦後。。。　この文献を読んで、少々、微妙な想いを得た

あたくしのことは　そっとしておいてください。。。(-_-)

ごゆっくりお盆を過ごされましたか(^^)

念願の☆

うに丼！！

下北半島、下風呂温泉郷の「あさの食堂」さんで

生うに丼をいただきました( ´ ▽`)ﾉ

ひゃ～　とろっとろの津軽海峡うに　最高！！

本州最北端の大間崎に行ってきたよ～

うっすら、う～～っすら　函館山が左側に写ってます

右側には白黒の灯台がある弁天島
北海道まで17.5kmなんですってよ

横浜町の「湧水亭」さん
敷地内の湧き水を使って作られる豆腐が売られてます

おからを使う卯の花ドーナツ、美味しくて大好き！

道の駅で見つけた萩原乳業さんのパック牛乳
Milking。。。ミルク。。。キング。。。
普通の牛乳！www
パッケージ可愛いでしょ

“青森県産”ってつくと何でも美味しそうに
思ってしまうのは地元民あるあるかしら

やさしい野菜ランチ

七戸十和田駅近くにある野菜レストラン
グリーンブリーズでお昼ご飯♪

ゆっくりしたいお店だよ～

青森はカシスも名産品なんですよ

そのカシスを使ったランチ

カシスチャーハン、カシスとコンソメの冷製スープ、
豆腐やスクランブルエッグやサラダにも
カシスソースがかかってる！
これがまた美味しい(*^▽^*)
カシスで女子美容力磨いたぜ～☆

Cafe Green Breeze
東北新幹線 七戸十和田駅南口前
夏は10:30～19:00の営業ですよ(^^)



この夏も☆熱い応援サンクスです！

猫写

なに？

なんだよう

ぼく　ねむいんだってば～

牧場にいた子猫
むっちゃ小っこかった！
まだ　にゃ～　って鳴けなくて　ぴゃ～　って小っちゃい声で鳴いてた
カワユス！！

馬写＆牛写

牧場には
めんこい子馬＆子牛がおったでよ♪

なんか美形じゃん？

この子も美形じゃん？

南部曲家には

猫もおったでよ
二匹いるのわかりますか？

ズームイン☆（天井の梁(?)の真ん中辺りとその下の右隅に一匹ずついます）

たまらぬ！！！(*￣∇￣)←猫好きのあたくし

ジェラート♪

青森県七戸町で今熱いのはナミキのジェラート！
思い立って行ってみた

牧場で朝採りミルクで作られる手作りジェラート
ココナッツ＆マンゴーフレーバーをいただきましたよ☆
こっくり濃厚で美味しかったです！
※シングルorダブルで味をチョイスできますの

春は菜の花畑、夏はヒマワリ畑になるそうです

ヒマワリにはまた早かったみたい( ノД`)

想う

ベトナムうちわに、猿の置物を接着してしまうという
我が母のセンスがよくわからん(/´△`＼)


私の祖母はボケてきています
横になっている祖母の側に腰掛けている娘（私の母）に
「おめー、ちゃんと掛がっでらのが？
（あなたはきちんと掛かっているの？）」
と肌掛けを掛けてやろうとする母心
自分の肩が出てるのに、子供に寒い思いをさせないように
心配する親心
温ったけーなぁ

ばあちゃん家から見えた月

ばあちゃん家でもらったトウモロコシ

夏の田舎の味といえばトウモロコシやね♪

爆裂お母ちゃん

ベトナム土産のうちわと、日光猿コラボ

海産♪

仙台駅で、宮城沿岸地域物産展、開催中～☆

石巻の海産物を味見させていただいて、
帰省土産品を購入
つろ～っと見てる流れで日本酒コーナー
試飲させていただいて、
帰省土産品（自分が飲みたいもの規準）を購入

んま～い☆ベストな流れ。。。
！！！！
ねねねね狙ったわけじゃないですよ(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

三陸のつぶ貝＆ほや

加美のゆず梅酒「夢幻のしずく みを澪」＆
登米のにごり酒「おり酒」


幸せ過ぎるだろ(⌒‐⌒)

残暑お見舞い

まだまだお暑ぅございます

甲子園では熱い闘いが繰り広げられていますね！
暑さ対策をばっちりして高校球児達を応援しましょう☆
清々しくて良いなぁ～　青春♡♡

昨夜は満月の翌日　そのお月さま

小ぃちゃく撮れましたww

柑橘系であれば　味はもちろん色もデザインも好きなあたくしですが
本日は　ケーキ❤

その名も　シトロン
株式を保有しているシベールさんの夏ケーキです
レモン味のマカロンが乗った　とっても爽やかに酸味が強く、
夏にぴったりのケーキですよ(^▽^)/
株式投資をお考えで　銘柄を悩んでいらっしゃるのでしたら
応援できる会社かどうか、
自分の目で業績を見る・感じられる会社かどうか、をポイントになさるのも
良いかと思います



健やかな夏をお過ごしください❤

感謝を知って強くなる

大変ご好評をいただいているww（？）吹奏楽ネタ

中学３年生編で～す♪


その顧問の先生が就任してからの当中学吹奏楽部で
初の東北大会出場を果たした昨年から、
ますます「普門館行くぞ！」の熱い想いが強い３年生となった私達

授業前に朝練、給食後に昼練、そして部活動
練習三昧な青春wwを過ごす私達

吹奏楽部って、野球部の応援とか行くんですよね
ほら、スタンドにブラバンいるでしょ
たまに「コンクール出場のため吹奏楽部不在」とかって高校、甲子園でいたりするでしょ

でね、野球部の試合は裏で吹奏楽部の闘いの場であったりするわけですよww

地区大会で一緒になるライバル校が　野球の対戦相手に！
その応援スタンドで　私達吹奏楽部がしたこと。。。

その年のコンクールの課題曲を仕上げて演奏して（地区大会が始まる全然前の時期です）
相手校にプレッシャー与える！！
ところが　コンクール本番で演奏するのは違う曲！
プレッシャー用の曲は実は２年生の子達がコンクールでやる曲！
（人数が多かったので　二部門に出場したんです）

笑

すごいでしょ　この心理作戦ww


その年は、東北大会で金賞受賞、全国大会出場

東北大会の時にね、先生からこんなお話がありました
「応援に来てくれる親御さんに
演奏が終わったらすぐ拍手してほしいとお願いしておくように」と
審査員の方に与える印象が変わるから。。という理由でした

実際に、全国大会の客席で演奏終了後、即「ブラボー！！」と叫ぶ
ブラボー屋と呼ばれる主にＯＢの方達などを見ましたよ
大学の部が多かったですけどね

私も母が応援に来てくれることになったので、お願いしておきました

東北大会本番の演奏が終わってすぐ、大きな拍手が起きたんです
ステージを降りて歩いてる時、「お母さん達すぐ拍手してくれたね」って喜びながら
メンバーの子と話してました

大会から戻り、
母に　「お母さん達すぐ拍手してくれてたね～ありがとう」ってお礼言ったら
「あれ　お母さん達じゃないよ」と返ってきたんです

父兄の方が座っている席の後ろの方から拍手が聞こえた
すぐ拍手したのは他のお客さんだよ
お母さん達は　自分の子がこんな演奏が出来るんだってことに感動して
すぐ動けないでいたんだよ
と、話してました

応援してくれる人がいることへの感謝と感動
支えてくれている人がいること、忘れちゃいけないって
いつも　うっかりしちゃうけど、ね( _ _)


次回はコンクールネタとは別の吹奏楽ネタをお送りします♪
頃合いをみてww
お腹いっぱいですか( ´ ▽ ` )ﾉ


あなたの応援にも大感謝❤