降ってきた言葉

今日はメンテナンス日にしようと決めました

ボディメンテを予定していましたが取り止めて、
ドラッグストアでこれから寒くなる日々のために
入浴剤をセレクト❤

いつもお世話になってるＫＮＥＩＰＰ（クナイプ）シリーズです( ´ ▽ ` )ﾉ

一番右のロータス＆ジャスミンはお氣に入りの香り♪

そしてパワースポットなww本屋さんへ

活字の海でエネルギーをもらう(*˘︶˘*)

お店を出た時に

「向きを変える」　という言葉と

「進化する」　という言葉が降ってきました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:

むむ

何かのヒントかな、と思ったのでここに書いておきます

長く使っているものはメンテナンスが大事

長く使っていくためにメンテナンスが大事

自分の身体も　心も

呼吸を深く　隅々まで　できるようであるために

寒い毎日ご自愛くださいませ❤

ファイト！

音活～♪

中島みゆきさんの『ファイト！』を槇原敬之さんがカバーしたユーチュです

魚のとこ

いつも泣けるんだよなぁ


諦めという名の鎖を身をよじってほどいてゆく
中島みゆき　『ファイト』　from　J-Lyric.net



懸命に生きるあなたの姿は
きっと誰かの心を支えている

さぁ行こう☆

活活の日

ランチパスポートを使うことを楽しみに
休日ランチを待ち焦がれている最近のあたくしです❤

ランチパスポート仙台は税込1,010円なのですが
元は取ったで～♪
ランパスをお持ちになってお食事されてる方、
結構お見かけいたします
浸透してはる！
仙台では第４弾のランパス
東北では　青森以外は発行されてるみたいですよー
地元。。。　青森。。。　青森。。　　以外。。。。。。。。( _  _)
ガンバレー　青森∩(´∀｀∩)(∩´∀｀)∩


本日は　武活に行った後、
ランパス持って西多賀にあるホームラン食堂さんへＧＯ♪

じゃ～ん　チキン南蛮定食～

ざっくざく卵のタルタルソース美味し！！

結構ボリューミーなのよ

でもぺろり完食なのよ～☆o(≧▽≦)o

お味噌汁とご飯も美味しい！

ランチ後、フルート持って音活へ♪

今日はカラオケボックス（以後オケボ練）

「あなたの鞄の中身を見せてください」的な企画のようですがww

でん☆

友達がくれた音符模様で、あたくしカラー（柑橘色）のポーチに

インさせていただいてるのは

（黒猫以外）

右：チューナー

中：メトロノーム

左：ボイスレコーダー

手前：フリクションペン

この四つ（黒猫以外）と　譜面台・教本・楽譜で

フルート音活七つ道具ですわよ

あ、“七つ道具”にフルート（楽器本体）はカウントしませんわよね？？？

ボイスレコーダーは　別の習活（学習・習得。。とかの活動をこう名付けよう♪）

をしている時に購入したものです

自分の現実を知るためのツール

鏡です

楽しく活きようねぇ♪

柑橘LOVEそして

限定ＬＯＶＥ(´∀｀*)ww

買い物日記～♪

洗顔料で、シトラスの香りのがあった～

この柑橘模様　可愛い！

メイク落としの限定パッケージで可愛いの見つけちゃった～

このデイジー　セクシーです❤

大人が、、　

お恥ずかしながら、、パッケージ買いをしてしまいました。。

以前、武活仲間が教えてくれたコチラ

以前、仙台駅ナカのショップで売ってたのをゲッチュしてきました

小西酒造さんの夏季限定シトラスビールよ♪

春夏秋冬、柑橘系はどのシーンにも似合います(^^)

選択肢

『素敵な選ＴＡＸＩ』ってドラマあるんだね
バカリズムさんが脚本書いてるんですってね
お笑い芸人さんは多才な方が多いなぁ


悩んだ時、
選択をする時、
決断をする時、
「どうあるべきか」　という思考じゃなくて
「どれが一番厳しい道か」　という思考にしてみる

どれが　一番自分を成長させてくれるか

基準をそこに持っていってみることを選択してみる

ビバ成長痛☆

見た夢の話

寝て見る夢の方の話です

「夢の話は、話してる本人が思ってるほど聞いてて面白くない」
と聞きますが、
書きます(￣∀￣)ﾌﾌ

屋内市民プールみたいなとこにいたんです
なぜかフルートを持って、
プールサイドに立っていると　水がどんどん溢れてきて
膝の辺りまで水位が上がってきました
必死でフルートが濡れないようにしてました

・・・
以上です

面白い内容ではないです(￣∀￣)ﾌﾌ


浄化風呂をしたんです
これを使って

塩ね　お塩
もっさもさ　入れて


後日、夢占いを見たら

「人間関係のストレスを抱えている時に見る夢」的なことが書いてあったー(￣□￣)

夢と浄化風呂と　どっちが先だったか覚えていないけど(^^;
サインをキャッチできたんだな　きっと♪　と思っております


夢は潜在意識へのアクセス☆

ゴールデンライン

ふなっしーと阿川佐和子さんが対談するＮＨＫの
『SWITCHインタビュー』という番組を録画するために
テレビの番組表チェックしてたら。。。

何　このブラボーなＮＨＫラインナップ！！！

『ららら♪クラシック』　では　ラフマニノフの「ヴォカリーズ」が！

『SONGS』では　中森明菜ちゃんが！！

そして　『ケータイ大喜利』！！！


お腹いっぱい❤

歌姫　明菜ちゃん❤

名曲『難破船』は明菜姫２２歳の時の歌ですって。。

なんて表現力！！

明菜ちゃんの歌ってドラマチックなんです

ガミガミ

職場で

いっぱしに　
長く勤めさせていただいているとそれなりの立場、役割を与えていただくこともあり

どうしても　きつめに人に注意、指導をしなければならない時もあります


私にも　きつく指導してくださる方々がいらっしゃいました
その言葉に落ち込み過ぎて　次の日起き上がれなくなったり、
会社の看板が見えてくると　お腹が痛くなったり

それがあったから　今の自分がある、と　思えます

それは　今の自分で、思えます

あの頃は　思えなかった

ガーベラを買ってきました❤

お花屋さんで一番最初に目に入ったのは　オレンジのガーベラ

花言葉は

神秘・冒険心・我慢強さ

フラワーセラピーは

胃腸が弱い、食欲不振に効果

人間関係で疲れている時にもコミュニケーション能力を引き出す

（引用HP：ガーベラ花言葉）

最近、ガミガミ言ってばっかりじゃけんww

秋満喫スイーツはマロンなっぴね❤

ちびちびツイ

こーいうのさー
たまらなく好きなのよね

ふなっしーの弟、ふなごろーはお絵かきが好き

from ふなっしーTwitter

ゆえにｗｗ

(。;゜▽゜)黄色の減りだけはやくね？ pic.twitter.com/lUrUHKEeaX
— ふなっしー (@funassyi) 2014, 11月 12

かわいいねん❤

明日空いてる？

人を誘う時、どう声を掛けてらっしゃいます？

お誘いを受ける時に　「今日（明日・週末、など）空いてる？」と
先に日程の空きだけを聞かれることがあります

それって。。　ちょっと戸惑いませんか？


コチラを読んで　ふむふむ(*´ω`*)なあたくし
内野しのぶさんの　『ＩＴスキルと真心マナー』


その方との関係性や流れなどで　だいたい何のお誘いかの予測は出来るものの、
やはり　何があるのかも教えて欲しい。。と思うあたくしです


相手の状況を察して、余白を作る


ね（＾＾）

相手に警戒心を抱かせないことも護身の術と感じます

探索のヨロコビ

オレンジブログでもちょいちょい書かせていただいてますが
サンドウィッチマンの地元番組『ぼんやりーぬＴＶ』が好きです
って先週見逃したけど(´д⊂）

仙台駅の中に入っている酒屋さん　ケヤキ
こちらで、
番組で紹介されていた、
お酒が飲めないサンド伊達ちゃんが飲めた日本酒、
富谷町の内ケ崎酒造店さんの鳳陽を見かけていました(^^)
（番組で紹介されていたのと同じかというと自信がありません。。）

う～ん　いつか買ってみよう～と思っていたのですが
・
・
・

この度☆

じゃ～ん♪

このグリーンの瓶が美しくないですか(´∀｀*)

最近よくある　「フルーティで飲みやす～い」　ではないです

格式、という言葉が合う感じの日本酒でございました

知らないミヤギを発掘☆

夜ふかして

夜９時だの１０時だのに寝る若い子（20代）に

意外と出会いますwwあたくし

だからといって早起きして何かしてるわけじゃないんだそうですけど

寝る子は育つねんな～きっと

あたくしにとって夜９時は　「まだ９時だ♪」　なのですけど

その子らにとっては　「もう９時だ」　なのですね

『月曜から夜ふかし』　という番組でやってた心理テスト！

やってみそ！！

｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

心理アナリスト　亜門虹彦氏監修

友人に頼まれて有名な画家の絵を一ヶ月預かることになった貴方

絵は15ｃｍ四方程の小さい物です

せっかくだから部屋に飾っておこうと思います

どこに飾っておきますか？

①玄関　　　②リビング　　③キッチン　　④寝室

｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

さぁさぁ　どれでした？

あたくし　④寝室！！

この心理テストでわかるのは・・・・・・　ケチ度だそうです

やべっΣ(￣□￣;)

結果はコチラ

①玄関・・・見栄っ張りタイプ

多くの人の目に触れる玄関は見栄っ張りを表します

よく知らない後輩にもおごったりしてお金がないなんて事も

②リビング・・・貯金好きタイプ

落ち着いてくつろげるリビングは長期的な視点で

将来の為に貯金をしている事を表します

③キッチン・・・欲張り失敗タイプ

火や水を使うキッチンは絵を飾る所としてリスクがあります

そんな所に絵を飾る人は欲張って逆に失敗する傾向あり

④寝室・・・守銭奴タイプ

完全にプライベートなスペースである寝室はお金に対してものすごい執着心を

持っている事を表します

ちょちょちょちょ　守銭奴て(-"-)　執着心て(-"-)

ま　いーやww

でね、この放送の回で　じんわりきたお話があるんじゃよ

「シニア世代の携帯事情を調査した件」で登場した85歳のおばあちゃま

ケータイの中に入ってる写真を調査する企画でね

写真を見ていたスタッフがおばあちゃまの旦那さまの写真を見つけるの

おじいちゃまの写真の出し方がわからなかった　おばあちゃま

「これ出すの　どないして出したらいい？」

と番組スタッフに聞くのよ

「お父さんね　８月に亡くなったん

ほんで　お父さんの好きな柿を買いに来てん」

スタッフの方が　お父さんの写真を待受画面にしてあげました

「この方がよろしい　心 丈夫やわ

こうして持ってたら　自分自身がこけないような気がするから」

ぽろん　って涙出ちゃったよ

たまにはええことするやんか！な『月曜から夜ふかし』ww

抗えないもの

来年の演奏会で吹く曲を練習したり、聴いたり、楽譜読んだりしてて

あー　仕事に行ってる時間を少し持ってきたい(*´д｀*)なんて思ったり

でもでも　時間と自然は抗えないものなのです

ご飯食べる時間も勿体なく感じたりするのですが

ダメです　あたくし　お腹空くとパワーが出ませんww

睡眠不足もダメです　あたくし(>_<)

寝食忘れて夢中？　ハングリー精神？　ないっすwww

一日は２４時間

一年は３６５日

みんな平等に与えられているもの
「やりたいことがいっぱいあるので一日を３０時間にしてください」

とか
「コピーロボットをください」
とか　（Σ(￣□￣;)！　パーマンを知らない世代が！）
お願いしたって誰にも叶えられないのです

使い方は自分次第なのですよねぇ

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ

整骨院で矯正をしてもらっています

あたくし　夏あたりから調子悪かったとこを治していただけたの～♪

勉強熱心な院長先生に感謝∩(´∀｀∩)

先日、治療に伺った時、

「前に言ってた“新しいこと始めようと思ってる”っての何？」と聞かれまして

記憶力がいまいちになってきていて（＾＾；　「なんだったけ？」と一瞬思いましたが　
そうそう
音楽ユニットを作りたいのよー　そうそう
なかなか　動けないでいるけど

仙台クラシックフェスティバルを聴きに行った時の
演奏者の方とお話する機会があって　カホンのことも聞いてみました(^^)
実はこの公演がユニット熱のきっかけ　
ますますじわじわですわ♪

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ

ストレスと上手に付き合うこと、グラウンディングすること、
自分でリバランスすること

日々の積み重ねからしか結果は出てこない

うっかりしないように生活していかなきゃな～( ´ ▽ ` )ﾉ

ココロの洗濯大事じゃけん

今週のコトバ

９月から１０月にかけてって、めまぐるしかったような。。
そんで　なんにもなかったかのような感覚

１０月下旬にやっと少し整った感じ

わりと毎年こうかもな(´∀｀*)

第41・42・43・44週の　『今週のコトバ』です


○　10月6日～12日　　　　　拓く　　　　　

新しいマッサージ屋さんを開拓した、というのもこの時期でしたが
心の使い方も開拓した
優しさと勘違いしてた使い方を見直した時期でもありました

○　10月13日～19日　　　　優美

新しい音楽との出会い
初めて触れる世界が　あまりにも穏やかで強く優しく美しかったのです

○　10月20日～26日　　　　意志

冒頭に書いたことが晴れた時期
バチン☆って感じで　
ホント　鉄製のレバーがガシャンと動いてスイッチが入った週

○　10月27日～11月2日　　鬼

全体的に
「まぁ　仕方ないか」って言っていられない状況にきていて
起こされた　起こした　未だ爛爛としてるかも

そういうタイミングだから届いたのかなぁ
11/2　『エース』
11/3　『漢（女）』

成長期☆

漢（女）

文化の日、音活♪

高校生の頃、めっちゃ憧れた
久々に見ても　やっぱりかっこよすぎる！！！

ＳＨＯＷ－ＹＡさんです❤



バービーボーイズの杏子さんとか
ハスキーボイスで　格好良くて　チャーミングな女性って　わたしの永遠の憧れ❤

ボーイッシュなんじゃなくて
こういうセクシーで熱くて力強い女性を見てると、
男女平等って言葉を薄っぺらく感じてしまう　あたくしです
　

限界まで♪限界まで♪

エース

今読んでいる本

夏まゆみ著　『エースと呼ばれる人は何をしているのか』

サンマーク出版

モー娘。やＡＫＢなどの教育係であり、振付師の夏さんの本です

まだ読んでいる途中だけど、心打つ言葉が満載の本です
厳しいことを言ってくれる人がいるって、
自分を追い込んでくれる人がいるって、
そういう人に出会えることって、
本当に幸せなことだと思える一冊です

愛の反対語は　無関心、だから

後藤真希ちゃんや安倍なつみちゃん（モー娘。）、
前田敦子ちゃん（ＡＫＢ４８）、
センターを張る子、エースと呼ばれる子、すごいんだな。。　と思いました
尊敬しちゃいます

骨太ですよ


エースをねらえ☆ww

コミットメントカフェ

久々にコミットするざんす

あたくし、フルート吹き
タップダンサーと　サックス吹きと　ベース弾きと　sometimesカホンとでの
ユニットを作りたいです❤

そして　カラオケボックスで練習もしたり～♪

友達がくれた可愛いポーチには　

チューナーとデジタルメトロノームがぴったりんこでＩＮ☆

新しいことをはじめるのに遅いってことはないはずだよ。せっかくだからどんどんチャレンジしていこう。そこに気づきや発見がある。
— 熊谷和徳 (@KumagaiKazunori) 2014, 10月 30

いつもありがとうございます❤